Blogs

08-03-2019 Verslaafd aan mijn telefoon. Mijn challenge was om binnen 30dagengezonder.nl mijn telefoon vanaf 19 uur uit te zetten. Dat valt niet mee want af en toe ga ik toch kijken of ik geen telefoontje, app of facebook bericht heb gemist. 
Elke verandering begint met ‘willen’. Ik wil het…

13-02-2019 Gezonde uitdaging!
Had jij de laatste maanden ook goede voornemens? Is dat gelukt? Ben je meer gaan bewegen, minder gaan drinken of gezonder gaan eten? De eerste paar weken lukt het, maar dan... de verleidingen liggen op de loer en geef daar maar weerstand aan. Hoe hou je het vol? Dat is de…

12-01-2019 Positieve energie
 
Halverwege januari kijk ik met een glimlach terug op 2018! Een prachtig jaar: een mooi afscheid na 22 jaar werkzaam geweest te zijn bij GGD Hollands Noorden en verder gegaan met www.aktivio.nl
Ook nam ik afscheid na 43 jaar van ons landbouwbedrijf en zijn wij…

19-11-2018 De werkstressweek
De regering roept op tot meer werkplezier en preventie. Preventie om werkstress te voorkomen. Hoe doe je dat als ik in een krantenbericht lees dat het aantal werkenden zich een paar keer per week psychisch vermoeid voelt door het werk. De meest voorkomende klacht is dat men…